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東洋医学でも活用されているしょうがの効果

しょうがには体を温める効果がとてもありますが、女性の冷え性にはとて

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体の毒だし効果も高いクランベリージュース

クランベリーはデザートやジュースで取る事がありますよね。 日

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免疫機能を高めるハーブのチカラ

体の中にある毒素が増えることにより、私たちの体は免疫機能が減少して

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ブロッコリの抗酸化作用は老化防止にも役立つ

ブロッコリはサラダや炒め物によく使われる野菜です。 野菜の食

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アボカドのオメガ3脂肪酸が近年注目されています

サラダにも人気のアボカドですが、アボカドにはオメガ3脂肪酸が含まれ

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