*

東洋医学でも活用されているしょうがの効果

しょうがには体を温める効果がとてもありますが、女性の冷え性にはとても人気があります。

しょうがは調理として使うときもありますが、生姜湯など手軽にしょうがの成分をとる事ができます。

血行を循環にする作用は、とても高いことで知られていますが、デトックス効果としては、体の中の毒消し作用がとても高く、免疫機能のアップをすることも分かっています。

そして消化作用を高める作用がある為に、胃腸の消化吸収にはとても効果があります、胃腸のリセットにも必要なしょうがですが、毒素を体の外に出すためにはとても効果があります。

昔から生薬として使われていたこともありますが、健康の為にとても必要なしょうがは、しょうがのサプリメントなど、今ではとても手軽にとれるようになりました。

生姜湯がとても話題になっているのもその手軽が特徴になっているためでしょうね。

しょうがは東洋医学として昔から使われていました。現在は欧米でもしょうがはハーブとして利用されることが多い食べ物です。

しょうがを使った紅茶はハーブティとしてとても人気がありますし、独特な辛味はスパイスとしても人気があります。

そしてしょうがには他の薬の吸収を助ける作用もありますので、漢方薬を飲んでいるときにはしょうがはとても効果的に利用されています。

硫黄成分も多いしょうがには抗酸化作用もある為に体の老化防止になりますので、毎日少しでもしょうがをとる事を心がけたいものですね。

関連記事

no image

ブロッコリの抗酸化作用は老化防止にも役立つ

ブロッコリはサラダや炒め物によく使われる野菜です。 野菜の食物繊維は、体内で善玉菌となりま

記事を読む

no image

アボカドのオメガ3脂肪酸が近年注目されています

サラダにも人気のアボカドですが、アボカドにはオメガ3脂肪酸が含まれています。 オメガ3脂肪

記事を読む

no image

免疫機能を高めるハーブのチカラ

体の中にある毒素が増えることにより、私たちの体は免疫機能が減少してきますので、風邪を引きやすくな

記事を読む

no image

善玉コレステロールが豊富なアーモンド

ナッツ類の中でも特にアーモンドにはビタミンEが豊富で、善玉コレステロールが豊富な為に、食生活が不

記事を読む

no image

体の毒だし効果も高いクランベリージュース

クランベリーはデザートやジュースで取る事がありますよね。 日常的に食べるものではありません

記事を読む

no image

緑茶の血行促進、胃腸への作用

デトックスは、健康を見直すためにも最近とても注目されていますが、体の中に溜まった老廃物を出すこと

記事を読む

no image

レモンは肌の再生力を高める効果がある

柑橘系のフルーツの中でも、特にレモンはデトックス効果が高い為に、毎日レモン汁を飲むと効果があります。

記事を読む

no image

にんにくに含まれる酵素のはたらき

にんにくは、スタミナ料理に欠かせない食材ですが、デトックス効果が高いことでも知られています。

記事を読む

no image
東洋医学でも活用されているしょうがの効果

しょうがには体を温める効果がとてもありますが、女性の冷え性にはとて

no image
体の毒だし効果も高いクランベリージュース

クランベリーはデザートやジュースで取る事がありますよね。 日

no image
免疫機能を高めるハーブのチカラ

体の中にある毒素が増えることにより、私たちの体は免疫機能が減少して

no image
ブロッコリの抗酸化作用は老化防止にも役立つ

ブロッコリはサラダや炒め物によく使われる野菜です。 野菜の食

no image
アボカドのオメガ3脂肪酸が近年注目されています

サラダにも人気のアボカドですが、アボカドにはオメガ3脂肪酸が含まれ

→もっと見る

PAGE TOP ↑